应急措施:按说明书服用常用药物将有助于症状缓解,最好是服用中成药,这样不会引起嗜睡。
此外,大家如果生病用药,一定要注意药品的不良反应。
考试期间如果生了病可先询问医生,选择不会产生昏睡等副作用的药品。在选购感冒药的时候,对说明书要看清楚,如果说明书中有“抗过敏成分的药物”,那就有可能引起嗜睡反应。
2头痛
应急措施:考试期间,大家可适当置配一些常用药品,以备偶有不适时调理所需。一般可准备以下一些药物:保济丸、人丹、风油精、创可贴。
头痛少服药,精神紧张,用脑过度,往往导致神经血管紧张性头痛。有的考生两侧太阳穴部位会有间歇性疼痛,大部分是这个原因。
如果遇到头痛,不要自己盲目乱服药,最好在医生的建议下用药。
3遇到交通障碍
应急措施:路上交通情况瞬息万变,难以预料,留出充足的时间就不怕遇到堵车等交通问题了。
考生赶考时万一遇到堵车情况,可求助交警。
如果乘坐公交车遇塞车时,可中途下车,改坐出租车或其他交通工具,或求助交警。
4晕车
应急措施:把早餐一分为二。适当提早起床,先在家吃“上半顿”,出门时带上点心、果汁,到了考场附近,再吃“下半顿”。
这样可以减缓坐车时胃部不适症状,晕车严重的考生还可以在肚脐和耳后贴上姜片。
5考试路上受伤
应急措施:步行赴考的考生,更应该提前一些出门,留出充裕的时间。过马路的时候要听从信号灯或交通协管员的指挥,走人行横道或过街通道。
但赴考路上不慎崴了脚,如自己尚能行动,应该拦招出租车坚持去考场参加考试;如果自己行动有困难,应拨打110或向特巡警求助,甚至向路人求助。
6准考证丢失
应急措施:大家可以多打印几份准考证,可以放在不同口袋里,以免丢失一份还有备份,存有准考证的优盘大家也随身携带,在进考场前发现准考证丢失可以在附近打印店打印。
如附近没有打印店要和监考老师说明,请求帮助。
7考试时找不到考场
应急措施:在考前一两天,考生应该抽时间熟悉考场。
熟悉考场包括的内容有:所在考场离居住地点有多远?用什么方式抵达比较迅速安全?在路上要花多少时间?自己在哪个教室?在哪个位置?厕所及其他服务设施在哪儿?这些问题在临考准备时都应该尽可能弄得一清二楚。
找不到考场时,应马上联系老师,请他们指点你。尽量不要麻烦同学,他们也没时间帮你。
8遗漏文具
应急措施:在考试前一天,考生要将准考证、身份证件和文具用品准备好,并在出门前进行检查核实,要根据当天的考试科目准备诸如2B铅笔、中性笔、橡皮、直尺、卷笔刀等文具。
此外,还需准备舒适、宽松、透气性好的衣服。准备手表,确认可用性。备足在外饮食、交通的费用。依天气情况准备雨具。
虽然部分考点会发文具,小编建议还是自带双份文具比较好,不让带入考场,大不了放门口就是了,大家如果到达考点后发现忘带了文具,此时千万不要自己回家取。
考试时若带的笔没墨水了,又缺少必需文具,考生不应离座,应向监考员求助。
9试卷有破损缺页
应急措施:拿到卷子后不要急着填写个人相关信息,要先检查试卷是否完整,有没有缺页或者破损,如果有,立刻举手找监考老师,如果是无意弄脏或损坏的试卷、答题卡,可向监考老师申请备用试卷、答题卡;若在开考后,污染的卷子要换就比较麻烦。
10做题时头脑空白
应急措施:心理暗示治疗头脑空白拿到试卷时脑子空白,此时可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定。
如“我早就准备好了,就等这一天”、“我今天精神很好,头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩”、“面对这些问题不需要紧张”,或者可以暂停回忆,转移一下注意,先解决其它题目,过一定的时间后,所需要的答案也许就回忆起来了。
集中精力抵抗答题犯困答题时突然犯困,只要精神不松懈,精力不分散,将注意力集中在试题上,“困意”很快就会过去。
考生应在考试前几天,逐步调整自己的生物钟,按照考试时间安排自己的作息,将初试进行的时段调整为自己大脑最兴奋、精神最好的时段。
遇到生题和超范围题目时,不妨冷静回顾一下课本知识,想一想该题应属于哪一章节,这一章节有哪些知识要点,该题属于哪一要点的范畴。
11试卷上忘写名字等信息
应急措施:有些考生习惯做完题再写名字、学号等信息,一般考试过程中老师会提醒的,仍有粗心者还是忘了写,交卷之后发现忘记写姓名等信息要立即向监考老师反映,在得到同意后立即书写。
12没有地方午休
应急措施:考研上午11点半结束,下午2点开始,期间有2个半小时的休息时间,如果距离住处不是很远,可以回去午睡一会儿。
如果距离较远,中午找个地方(附近的餐厅、教室等)闭目养神,调整一下情绪,以免下午考试时感到疲劳。